domingo, 19 de febrero de 2017

Trail Rocacorba Express

(Fotos by Klassmark)
5 de febrero 2017.

Segunda vez que me dejaba caer por Canet d'Adri, epicentro de la Trail Rocacorba. Como el año pasado en la distancia de Express. 

Este año un poco mas larga que el anterior, unos 21,5km por 19,5km del año pasado.

Parece mentira pero esta vez me fui con tiempo y pude recoger la camiseta de regalo y el dorsal, sin agobios, y calentar un poco. 
Calentando pude saludar y cruzar unas palabras con Javi Cabezas, otro asiduo a las cursas Klassmark y conocedor de la zona, que me avisó de los cambios respecto a la edición pasada.


Salida, como siempre a cien por hora, para avanzar por pista forestal y por senderos bastante transitables para llegar al km 5,5 en 32 minutos, donde empezaba una subida muy fuerte que nos conduciría hacia Rocacorba, el techo de la carrera (924m) en el km 9 .

Corono en 1 hora 15 minutos, y a partir de aquí toca bajar hasta meta, bajadas técnicas, senderos de ensueño y alguna que otra pista forestal  

Voy haciendo, pasando el km 15 en 1 hora 47, voy viendo un grupeto numeroso delante mio. Ya me voy haciendo el plan de alcanzarlos en los últimos tres kilómetros, si son los mismos del año pasado, por pista forestal y por una zona del pueblo.

Pero negativo, nos hacen pasar por un par de senderitos muy guapos, pero que me hacen frenar un poco.

Acabo cazando a un compi de fatigas en el último kilómetro, pero no puedo coger a ninguno mas.


Al final llego a meta en 2 horas 21 , en el puesto 67, de unos 500 inscritos. 


Estudiando la clasificación tengo el puesto 55 a dos minutos, por lo tanto he estado hay peleando por los 50 primeros. Me voy contentísimo para casa.
Como siempre organización Klassmark perfecta.

Lo dicho, bocata de fuet, cervecita y para casita.




Próxima parada Montserrat Skyrace....

miércoles, 8 de febrero de 2017

Trail selva maritima

                                 

Desde 2012 que empece a correr en Blanes para llegar a Tossa, que no me perdía esta carrera. Primero en su formato de CBXR y ahora en este de Selva marítima. El problema de este año que coincide con la Trail Cap de Creus donde ya estoy inscrito. Una pena.

Si dios quiere volveré en 2018.


Por otro lado, posiblemente me cambie la distancia de la Trail Menorca Camí de Cavalls. Pasaré de la Costa Sur de 80km a la Treking Costa Sur de 55km, donde posiblemente haga mejor papel y también puntua para la ITRA y UTMB.




jueves, 2 de febrero de 2017

Rocacorba previa

                                   


A tres días de la cita en Rocacorba, en la TrailRocacorba Express, estoy haciendo bondad descansando y no machacándome las piernas desde el martes. 

A ver como funciona la cosa...


Por cierto, poquito queda para que tenga compañera de fatigas, responde al nombre de INDIANA:




martes, 17 de enero de 2017

Zapatillas de rebajas


Dos zapatillas para el armario.

- Primero unas de stock , porque me va muy bien el modelo para andar y para vias ferrata y canalear.
Zapatillas North Face LITEWAVE EXPLORE GTX, por 66€ en la página oficial.
https://www.thenorthface.es/shop/es/tnf-es/hombre-calzado/botas-litewave-explore-gtx-para-hombre-CJ8W?variationId=NJC

- Después otras zapatillas de batalla para correr cada día, Salomon Sense Mantra 3, por 57€ en la Roca del Valles, ya que las North Face Cardiac y las Cumulus, las tengo las dos con 500km, y les va tocando reciclaje.
http://www.salomon.com/sp/product/sense-mantra-3.html?article=390131

lunes, 16 de enero de 2017

Reisrace vs Cursa Sant Vicenç


Dos buenas carreras para empezar 2017.

Primero el día 6, nueva visita a Igualada, y ya van cuatro, en la ReisRace, distancia 10km. 

Una carrera muy especial, con su paso por el claustro y por un convento. Y su buen regalo de cava + tortell de reyes.

Para no variar casi me meto en el top 50, al final 42:19 puesto 54 de la general y masculino, lo que quiere decir que no me ganó ninguna fémina, raro me parece, cuando algún año había llegado detrás de la tercera. Será que estoy más fuerte?

Eso sí, remarcable el frío polar!!!!

Buen resultado perdiendo un puesto respecto 2016 pero recortando 50 segundos.


Con mucha ilusión después del buen papel en Igualada, el día 15 me planté en Mollet para correr la mi cuarta Cursa de Sant Vicenç 10km.

El año pasado hice 41:49, puesto 93. La marca difícil de superar en una cursa rápida pero con alguna subidita que corta el ritmo, sobretodo la última antes de salir del parque de Gallecs. Pero eso si, una carrera bonita, con su paso por Gallecs.

Al final 42:31, dejándome llevar en el sprint final, pero mejorando el puesto, 87 general y 86 masculino.


Próxima cita Rocacorba.....

viernes, 13 de enero de 2017

Calendario definitivo 2017


Después de quedarme fuera de la OCC utmb, en el sorteo ya tengo calendario hasta Agosto:


CALENDARIO 2017

- Febrero:
Trail Rocacorba 20km +800m  INSCRITO

https://www.trailrocacorba.com/express

- Marzo:
Montserrat Skyrace 23km +1200m INSCRITO

https://www.montserratskyrace.com/skyrace
CerdanyaSkyline 20km +1000m  INSCRITO
Resultado de imaxes para cerdanya skyline recorrido
http://www.cerdanyaskyline.com/
- Mayo:
Trail Cap de Creus 23km +1200m INSCRITO
http://www.trailcapdecreus.com/trail

Trail Selva Marítima 24km +1000m

http://www.fondistesblanes.cat/TRAIL-SELVA-MARITIMA/RECORREGUT/

TMCS Trail Menorca Costa Sur 85km +1124m INSCRITO

http://www.trailmenorca.com/index.php?ecshow=20
- Junio:
Trail Ulldeter 30km +1600m INSCRITO

http://www.trailulldeter.com/trail-esp


Trail Catllaras 30km +1900m INSCRITO
http://www.catllaras.com/
Resultado de imaxes para trail catllaras

miércoles, 4 de enero de 2017

2017 objetivos en marcha


2017 en proceso, con estos objetivos:

- Febrero:
Trail Rocacorba 20km +800m  INSCRITO
- Marzo:
Montserrat Skyrace 23km +1200m INSCRITO
CerdanyaSkyline 20km +1000m  ??
- Mayo:
Trail Cap de Creus 23km +1200m INSCRITO
Trail Selva Marítima 24km +1000m
TMCS Trail Menorca Costa Sur 85km +1124m INSCRITO
- Junio:
Trail Ulldeter 30km +1600 INSCRITO
- Julio:
Trail Catllaras 30km +1900 INSCRITO
- Agosto
OCC utmb 55km +3500m Esperando Sorteo

sábado, 31 de diciembre de 2016

Resumen 2016


Entrenos

A pie:

Distancia
2.375 km
Tiempo
365h 30min
Desnivel positivo
106.081 m
Carreras
253

Bici:

Distancia
393,5 km
Tiempo
29h 49min
Desnivel positivo
8.602 m
Recorridos en bicicleta
18

Prácticamente número clavados de 2015

- 2015: 2347,50km +94500m a pie y 567,6km +10100m en bici.



Competiciones.

- Retos 2016


El resultado de los retos fue el siguiente:

- Mitja BCN
1hora 38min

- Trail Rocacorba 20km +800m
2horas 10min

- Apuko Igorea 23km +1100m
2horas 39min

- CerdanyaSkyline 20km +1000m
3horas 03min

- Trail Cap de Creus 23km +1200m

4horas 32min

- Trail Selva Marítima 24km +1000m
2horas 46min

- TCN Cami de Cavalls 37km +565m
4horas 25min

- Bastions , Maraton 52km +2880m
Neutralizada en Coma de Vaca 
35,4km +2300m 6h48min

- Trail Ulldeter 30km +1600
4horas 17min

- Trail Catllaras 30km +1900
4h 09min

- CCC utmb 100km +6100m
Retirado en el km 72

- Transgavarres 55km +2000m
7h 19min


- Todas las competiciones 2016.

Dic.
- Mitja de l’Ardenya 
Nov.
- Transgavarres        
- Trail els Tossals 
Oct.
- Duatlon Castell Xtrem 1 sector run 
- Cursa de Orientació Sant Vicenç de Castellet
Sept.
- Gir-o St Andreu Salou . Aligots
Ago.
- CCC utnb
Jul.
- Trail Catllaras
 Jun.
- Trail Ulldeter
- Maraton Bastions
May.
- TCN Cami de Cavalls
- Trail Selva Maritima
- Trail Cap de Creus
Abr.
- Rogaine Vilabou
- Rogaine Papiol
Mar.
- CerdanyaSkyline
Feb.
- Apuko Igoera
- Mitja Barcelona
- Trail Rocacorba Express
Ene.
- Cursa Sant Vicenç Mollet
- Reis Race

lunes, 26 de diciembre de 2016

Artiga Alta + ermità mort


Día 24 de diciembre, buena forma de preparar las navidades, con ruta por Montserrat.

Vinya Nova - Artiga Alta - Pollegons - Ermità mort - Vinya Nova


























Día 25 ruta por Vacarisses, subiendo al Cingle y Torrota.

https://www.strava.com/activities/810954406